Offene Sportgruppen im Quartierszentrum freiRaum Wohlers Eichen
Ich weiß, was mir gut tut!
Gemeinsam in Bewegung kommen, Spaß haben und etwas für die eigene Gesundheit tun – unsere offene Sportgruppe im Quartierszentrum freiRaum bietet die perfekte Gelegenheit dafür. Ganz gleich, ob Sie regelmäßig Sport treiben oder einfach wieder einsteigen möchten: Bei uns sind alle herzlich willkommen!
Dienstags | 18:30 – 20:00 Uhr
Für Männer und Frauen
Am Dienstagabend trainieren wir gemeinsam in einer gemischten Gruppe. Das abwechslungsreiche Programm umfasst leichte Ausdauerübungen, Kräftigung, und Beweglichkeitstraining. Der Spaß an der Bewegung und das Miteinander stehen im Vordergrund. Jede:r macht im eigenen Tempo mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Donnerstags | 10:00 – 11:30 Uhr
Nur für Frauen
Dieses Angebot richtet sich speziell an Frauen, die in geschützter und angenehmer Atmosphäre aktiv sein möchten. Mit gezielten Übungen stärken wir den ganzen Körper, fördern die Beweglichkeit und sorgen für Entspannung. Auch hier gilt: Jede ist willkommen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Was erwartet Sie?
- Ein offenes und wertschätzendes Miteinander
- Einfache, alltagsnahe Übungen
- Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
- Raum für Begegnung und Austausch
Kommen Sie gerne vorbei und machen Sie mit – wir freuen uns auf Sie!
Bei Interesse oder Fragen erreichen Sie uns im Quartierszentrum freiRaum unter:
Tel.: 015202656011
E-Mail: a.chmut@wohlerseichen.de
Das Projekt wird gefördert von Wohnen in Nachbarschaften (WiN)
Wann?
Dienstag
18.30 – 20:00 Uhr
Donnerstag
10.00 – 11:30 Uhr
Wo?
Quartierszentrum ‚freiraum‘
Wohlers Eichen 58
28239 Bremen
Ansprechpersonen
Anastasiia Chmut
Ansprechpartnerin im freiRaum a.chmut@wohlerseichen.de
